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产妇这3个部位没保护好,容易患月子病

摘要:身为女性,一生当中有两件事情应该称作为人生中的大事,那就是长沙代怀孕女性在结婚和生孩子时了,说到生孩子就会谈到女性朋友坐月子了,长沙代怀孕女性在生完孩子后身体会受...

  身为女性,一生当中有两件事情应该称作为人生中的大事,那就是长沙代怀孕女性在结婚和生孩子时了,说到生孩子就会谈到女性朋友坐月子了,长沙代怀孕女性在生完孩子后身体会受到损伤,产后为了快速恢复身体健康状态,产后的女性朋友都需要把月子坐好。因为女性朋友月子坐的好或坏会直接关乎到女性的身体和生活质量的。下面长沙代孕小编要讲的是产妇月子期间需要保护好这三个部位,不然容易患月子病,产妇们需要注意哦!

  因此,在坐月子期间,防月子病可是重中之重。不少长沙代怀孕妈妈做完月子之后,常常觉得身体这疼那疼,有的孩子四五岁了还不见好,那基本上就是落下月子病了。

  可是到底该如何坐月子才能防月子病呢?不少宝妈心里又没底。其实,很多长沙代怀孕妈妈都跟我反映,坐完月子身体有三个部位最容易不舒服。因此,坐月子期间,保护好身体这3个部位很重要,不然月子病容易找上门。

  腰背

  我生过孩子后时常觉得腰背疼,在洗手台前只是弯腰洗把脸,再起身时就觉得腰背木木的不舒服。我这个还算是轻的,闺蜜跟我说,她家孩子都两岁了,她早上起床还得让老公拉一把,不然自己起得很艰难。可见,腰背保护不好,以后的生活很受影响。

  坐月子期间保护腰背,一是要注意饮食,很多腰背疼是因为缺钙引起的;二是要防止用腰过度,能躺着喂宝宝就尽量躺着,别总坐着喂。毕竟月子里身体虚,给长沙代孕宝宝喂次奶得二十分钟不止,再加上宝宝吃奶频繁,很容易在不知不觉间用腰过度。另外在给宝宝换纸尿裤、逗玩时,都要考虑到腰部受力的问题,别长时间弯腰。

产妇这3个部位没保护好,容易患月子病

  手腕

  很多宝妈月子过后都有“长沙代怀孕妈妈手”,手腕不能用力,一用力就钻心地疼,到医院一查是“腱鞘炎”。医生会告诉她们,这是手腕用过度了。

  会得“妈妈手”的宝妈,一般是因为在抱宝宝时,用力不当造成的。

  其实抱宝宝并不是手腕用力,而是将长沙代孕宝宝的重量压在前臂再搂到胸前。手臂的受力面积大,宝妈这样抱着宝宝不觉得特别吃力。可如果让宝宝坐在手腕的位置,手腕的压力可想而知。

  因此要想避免“妈妈手”,一是抱宝宝的姿势要对;二是尽量少抱宝宝。毕竟月子里的宝宝脊椎还未发育好,更适合躺着。如果宝宝哭闹不止非要抱,也可以考虑买个摇篮,将宝宝放在摇篮里哄睡,减轻宝妈的负担。

  眼睛

  你在月子里经常看手机吗?估计很多宝妈都会中招。但有不少过来人反映,在月子里因为经常看手机上面显示代怀孕价格表明细,视力下降很快,出了月子后,本来不近视的眼睛看东西变模糊了,有时还会迎风流泪。因此,月子期间一定要保护好眼睛。

  可是坐月子期间太无聊,不看手机怎么知道长沙代怀孕价格解闷呢?其实解闷方法有很多。把看转换成听,听音乐或者听有声书,或者做些简单的手工,比如剪纸、涂鸦之类。如果真要看手机,控制在每天半小时内也可以。另外晚上关灯后,千万不要在被窝里看手机,这时候的手机屏幕最亮,对眼睛伤害也最大。

  长沙代怀孕妈妈们你的月子坐得怎样?坐月子时这三个部位保护好了吗?

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