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借腹生子多少钱:产后减肥只吃菜不吃饭小心秃

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  张瑶瑶今年初刚产下大儿子凡凡,整出了1个好字。喜不自禁的一起也对自身的身型倍感忧虑,终究是已过30年再孕期,看见腰部像救生圈相同的坠肉,爱美丽的张瑶瑶怎能忍?因此,她刚开始为自己制订了缜密的瘦身计划,除开健身运动,饮食搭配层面也很严苛,就是说只吃菜吃少肉。但是,尽管瘦是瘦了几斤,但是张瑶瑶的头顶头发确是一大把地掉,让她非常担心。因此,她只有上医院门诊向大夫求助,可大夫却告诉他她它是因为她的饮食搭配造成。借腹生子多少钱的小编提醒大家,在产后减肥要使用正确的方法。

  说起只吃菜不吃肉,很多读者朋友都很熟悉。因为我们每个人的身边,都有这样的朋友,既想减肥又不想太委屈自己,就选择了只吃菜不吃饭,断开碳水化合物和蛋白质、维生素等营养物质的联系,据说这样只吃不胖。这种减肥方法其实还有个很专业的名称——生酮减肥法,就是特指高脂肪、中等蛋白质、低碳水化合物的饮食。

  诚然,这种减肥方法之所以能够流行开来,是因为确实有一定的效果,很多借腹生子市场价多少钱的产妇在尝试之后发现体重明显下降了。但欣喜之余,也往往会和张瑶瑶一样,开始面临脱发的烦恼。为什么不吃碳水化合物会导致脱发呢?

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  ——身体因饮食变化而感到压力。主食之所以称作主食,就是有其不可替代的重要性。当你吃了米饭或者面条等碳水化合物,我们的身体就会在这些碳水化合物的帮助下合成色氨酸这种物质,色氨酸进入大脑后又会合成血清素。血清素的重要性不可忽视,它是一种能够让我们感觉到幸福和快乐的化学物质,能够帮助我们应对压力。而如果人体停止摄入碳水化合物了,那身体的抗压能力自然就弱了许多。并且这种压力会使我们头发的毛囊进入静止期,这时候头发就很容易掉落了。

  ——硅元素摄入不足。不吃主食的话,营养均衡就基本谈不上了。最直接的就是维生素B族的生物素摄入不足,同时微量元素硅的摄入不足也会导致脱发。我们常说洗发水要选择不含硅的,其实适量的硅对于头发是有好处的,能够包覆毛鳞片,使得发丝触感较为柔滑,看起来也较为有光泽。但是长期硅的累积则会造成头皮表面的附着,影响头皮的新陈代谢,阻塞毛囊,使得毛发变细无法强韧,最后导致落发。

  所以,筒子们,想要减肥的心可以,但是方法一定要用对。像这种不吃主食的做法,用脱发换来瘦身,实际上是很不可取的!比较理想的做法是:用粗粮代替细粮,尽量吃全谷物食物,比如全麦面包等等,少吃米饭、面条等精致白米面,一则可以满足人体对碳水化合物的需求,二则可以维持血糖的平稳和饱腹感。

  借腹生子价多少钱的小编总结:张瑶瑶除了是不吃碳水化合物导致的脱发,还有一个原因是产后脱发。由于产妇产后体内身体激素发生改变,有大约35%~45%的产妇会出现脱发现象。这其实属于正常生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗。视孕妈的产后恢复情况,一般产后6-8个月就会缓解。

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